wtorek, 20 października 2015

Buddha - No one saves us but ourselves.

You only loose what you cling to.

Attachement is a root of suffering.

All human unhappiness comes from not facing reality squarely, exactly as it is.

The secret of good health is to live fully in the now.

Who look inside awakens.

No one saves us but ourselves. No one can and no one may. We ourselves must walk the path

The whole secret of existence is to have no fear. Never fear what will become of you, depend on no one. Only the moment you reject all help are you freed.

Peace comes from within. Do not seek it without.

It is better to conquer yourself than to win a thousand battles. 


You, yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.

One must first discipline and control one’s own mind. If a man can control his mind he can find the way to Enlightenment, and all wisdom and virtue will naturally come to him.

All that we are is the result of what we have thought: it is founded on our thoughts and made up of our thoughts. 

If a man speak or act with an evil thought, suffering follows him as the wheel follows the hoof of the beast that draws the wagon…. If a man speak or act with a good thought, happiness follows him like a shadow that never leaves him.”

Have compassion for all beings, rich and poor alike; each has their suffering. Some suffer too much, others too little


Hatred does not cease by hatred, but only by love; this is the eternal rule.

Nothing can hurt you as much as your own unguarded thoughts.

Every experience, no matter how bad it seems, holds within it a blessing of some kind, the goal is to find it.

The Buddha says that we suffer when we cling to or resist experience; when we want life different than it is. As the saying goes: "Pain is inevitable but suffering is optional".
When painful sensations arise, if we meet them with clarity and presence , we can see the pain is jsut a pain. When we are mindful of pain rather then reactive we do not contract into the esxperience of a victimized, suffering self.

Be patient everything comes to you in the right moment.

If  your compassion doesn't include yoursel, it is incomplete.

Buddha (ok 563 - 483 p.n.e) - mędzec, założyciel jednej z religii powszechnych, buddyzmu.







wtorek, 13 października 2015

Henry David Thoreau - I make myself rich by making my wants few.

I make myself rich by making my wants few.

Not until we are lost do we begin to understand ourselves.

Bogactwo człowieka proporcjonalne jest do liczy rzeczy , z których potrafi zrezygnować.

Opinia publiczna to żaden tyran w porównaniu z własnym mniemaniem o sobie. To co człowiek myśli na swój temat decyduje o jego losie  czy raczej go określa.

Czy zawsze mamy się zastanawiać jak zdobyć więcej, zamiast cieszyć się niekiedy tym, co posiadamy, nawet jeśli posiadamy mniej.

Życie miejskie; miliony ludzi, których dzieli wspólna samotność.

Czyż mógłby zaistnieć większy cud aniżeli ten , co zdarza się nam w chwili kiedy patrzymy sobie nawzajem w oczy?

Ludzie  stali się narzędziami w rękach swych narzędzi.

Cechą mądrości jest nie postępować w sposób desperacki.

Czyż fakt że człowiek jest zwierzęciem mięsożernym nie przynosi mu ujmy?

Dlaczego mniejszość ma się poddawać woli większości?

Dzieci potrzebują miłości - szczególnie wtedy gdy na nią nie zasługują.

Tylko praca, praca i jeszcze raz praca.

Zdrowo jest być od czasu do czasu chorym.


Henry David Thoreau (1817-1862) - amer pisarz, poeta i filozof



Go confidently in the direction of your dreams.  Live the life you have imagined.  - Henry David Thoreau:





poniedziałek, 12 października 2015

Nikos Kazandzakis - The only thing I know is this: I am full of wounds and still standing on my feet.

Nie oczekuję niczego, nie obawiam się niczego. Jestem wolny.
I expect nothing. I fear nothing. I am free.

Szczęściem jest przeżyć wszystkie nieszczęścia.

The real meaning of enlightenment is to gaze with undimmed eyes on all darkness

In order to succeed we must first believe that we can.

Since we cannot change reality, let us change the eyes which see reality.

By believing passionately  in something that does not yet exist, we create it.

My soul  comes from better worlds and I have an incurable homesickness of the stars.

The only thing I know is this: I am full of wounds and still standing on my feet.

To love means to loose oneself in the beloved.

I am a weak ephemeral creature, made of mud. But I feel all the powers of universe whirling within me.

I felt once how simple and frugal a thing is happiness: a glass of wine, a roast chestnut, a wretched little brazier , the sound of  the sea.


Nikos Kazandzakis (1883- 1957) - grecki powieściopisarz, poeta, dramaturg i myśliciel, przez wielu uważny za najważniejszego greckiego pisarza i filozofa XX w. Powieści: Grek Zorba, Ostatnie kuszenie Chrystusa, Biedaczyna z Asyżu, Chrystus ukrzyżowany po raz wtóry

1931 - Nikos Kazantzakis in Aegina island:            

In Aegina Island





sobota, 10 października 2015

Znani współcześni - Jak człowiek ma własny świat to musi być szczęśliwy

W życiu można uciec od wszystkiego z wyjątkiem samego siebie. Graham Masterton - bryt pisarz twórca horrorów

Jak człowiek ma własny świat, to musi być szczęśliwy. Krystyna Feldman - aktorka

Trzeba zwrócić uwagę na drugiego człowieka, bo być może jest to najbardziej dziś potrzebna i najistotniejsza forma bohaterstwa. Krzysztof Kieślowski

Ćwiczę jogę, w życiu ważne są dwie rzeczy, sprawność fizyczna i dieta. Łapczywość jest we mnie wielka. Urszula Dudziak

Dobro nie jest pojęciem samym w sobie , lecz należy go rozumieć tylko w odniesieniu do drugiego człowieka.  Ojciec Leon Knabit

A ja zawsze chciałem dotrzeć do granic swoich możliwości. Żeby się to udało trzeba być zupełnie wolnym. Mówi pani, że to niemożliwe? Nieprawda: możliwe. Trzeba tylko wygrać ze sobą- ze swoimi słabościami, uzależnieniami, ograniczeniami (..) Romans z samym sobą, nie po to, żeby komuś zaimponować, ale by zbadać, kim właściwie jestem. Kazimierz Kutz - polski reżyser

Dał mi bardzo cenną lekcję jak przeżyć ciężkie życiowe sytuacje;  trzeba przez nie przejść, stawiając jedną nogę za drugą. Skupiając się tylko na jednym - że najpierw lewa, potem prawa. Należy trzymać się swojej rutyny dnia codziennego, nie wolno położyć się i szlochać. Bóg na szczęście  daje człowiekowi siłę, żeby przejść przez najgorsze chwile w życiu.  Barbara Orbison żona Roya

John Lennon napisał kiedyś w jednej z piosenek,że prawdziwe życie  wydarza się i toczy poza naszymi planami. I ja głęboko w to wierzę.Colin Firth

Na tamten świat nie zabierzemy nic materialnego , więc zamiast przedmiotów trzeba gromadzić okruchy dobra. Ewa Szumańska- lekarka

Najciekawsze jest robienie tego czego się boisz, konfrontacja ze strachem mobilizuje. Agnieszka Wójtowicz-Vosloo

Zaakceptowanie zmian to rytuał życiowy. Feliks van Groeningen

Z pierwszej czterdziestki życia najbardziej żal mi tego, że tak wolno się uczyłam. Że musiałam powtórzyć ten sam błąd kilka razy. Są szczęśliwcy, którym wystarczy, że pomylą się raz. A ja muszę się utwierdzać we własnej głupocie. Katarzyna Groniec

Ubóstwiam  hotele, bo żyje się w nich życiem zapożyczonym, Nigdzie takiej intymności nie spotkałem jak w hotelu. Jan Nowicki

Kiedy wali się jej rzeczywistość, a ona jest słaba,to jedyną metodą na pokonanie kryzysu oraz odrodzenie się jest spotkanie z samym sobą. Małgorzata Pieńkowska- dziennikarka i prezenterka telewizyjna

Zawsze bardziej podobały mi się kobiety ciekawe niż te pełne seksapilu. No i muszą mieć niski głos. Juliusz Machulski

Gdy człowiek zaczyna dorastać , odkrywa, że coraz mniej może, a coraz więcej musi. Moi synowie zapytali pewnego dnia: " Po co my się w ogóle uczymy?" A w dojrzałym wieku coraz mniej się musi, ale też coraz mniej może. Wojciech Waglewski -  gitarzysta, kompozytor, producent muzyczny

Przychodzi mi  do głowy zdanie, które przeczytałem kiedyś w wywiadzie z Emilem Cioranem, moim ulubionym filozofem. Że jak jesteś wściekły i masz w sobie kłąb złych uczuć, wystarczy wziąć długopis i zacząć to opisywać. Zaczynasz się zastanawiać, jak to opisać, zaczynasz szukać i w końcu znajdujesz, coś więcej niż tą żółć, i powstaje poemat. Mikołaj Trzaska - muzyk, kompozytor, saksofonista

Całe moje życie wygląda inaczej niż to sobie zaplanowałam. Ale nie mam o to do nikogo żadnych pretensji. Sama jestem sobie winna.To moje złe wybory, i zarówno zawodowe, jak i prywatne, zadecydowały o miejscu, w którym jestem. Laura Łącz - aktorka

Najbardziej przeraża mnie że ludzie przestali żyć własnym życiem, tylko zajmują się życiem innych. Edyta Olszówka

Wychowały mnie mama i siostra, więc myślę jak dziewczyna i nie umiem inaczej. Ryan Gosling


Z jednej strony chciałabym, żeby świat się mną zaopiekował, bo jestem wystarczająco krucha i delikatna Z drugiej strony sądzę, że gdyby ktoś tak pomyślał mogłoby mi to zagrażać. Dlatego staram się być silna i dawać sobie radę. Ta dwoistość powoduje, że wystawiam wszystkie kolce, kiedy ktoś chce mnie objąć lub przytulić. Katarzyna Grochola

Ludzie mają w sobie dobrą energię. I, nieraz głęboko zakopaną, potrzebę uśmiechnięcia się jeden do drugiego. Wierzę w to i niech nikt mi tego nie zabiera. Tomasz Schimscheiner

Ja tkwię w pułapce emocji, które bez przerwy prowadzą mnie na manowce. Anthony Hopkins

Lubię hotele w obcych miastach i to poczucie wyobcowania. Anthony Hopkins

W życiu można być luzakiem ale trzeba mieć swoją ziemię świętą. Sean Penn

To takie niesprawiedliwe umierać skoro  już się człowiek urodził. Anna Magnani (przeżyła 65 lat zmarła na raka)


Dzisiejszy świat nie sprzyja dzieleniu się emocjami. wszyscy jesteśmy poniekąd samotni (..) Byłam wychowana przez ludzi, którzy nawet jeśli się w nich gotowało, nie pokazywali tego na zewnątrz. Nauczono mnie, że bez względu na to co się dzieje, na zewnątrz masz robić minę, jakby wszystko było w najlepszym porządku. Rodzice powtarzali, że dobrze wychowany człowiek nie uzewnętrznia  uczuć. Nicole Kidman

Jeżeli nie będziemy mieć zainteresowań to zanudzimy się już przed pięćdziesiątką. Jack Nicholson

Dla mnie nie liczy się przeszłość bo już nie można jej zmienić. Ani przyszłość bo nie jesteśmy w stanie przewidzieć następnego dnia. Liczy się teraźniejszość.  Magdalena Zawadzka- aktorka

Przeszłą granicę, za którą już się nie bała. Strach zamienił się w rodzaj zamrożenia. Wszystko pochowała, zamknęła. Już nie było rany, którą można rozdrapywać. Agata Kulesza o roli w filmie "Róża".

Potrafię mieć wybuchy emocjonalne, jestem emocjonalnie bardzo kruchy. W pewnym momencie wyrobiłem sobie taką barierę ochronną i coś udaję, ale to też się nie sprawdza. Bo jest nieprawdziwe. Czasem też słyszałem że jestem gburem i chamem. Bo mało mówiłem w towarzystwie. Nie odzywałem się, dopóki nie poczułem się bezpiecznie. Tak, jestem wrażliwy. Wzruszają mnie dzieci i zwierzęta. Marcin Dorociński - aktor

Przez najgorsze życiowe tarapaty można przejść, po wszystkich ciosach zawsze można się podnieść. Małgorzata Szumowska

Wielu ludzi tylko pozornie żyje tu i teraz, w rzeczywistości są mieszkańcami odległych czasów. (..)
Z zasady nie krytykuję dzisiejszego świata. Jak mi się coś nie podoba , to mówię;  taka jest teraz moda, zaraz pewnie przejdzie. (..) Chętnie poleciałabym na księżyc, jak nie mogę spać, to myślę o takiej podróży . Irena Kwiatkowska w wieku 9 lat

Dwie rzeczy są trudne w życiu: życie we dwójkę i wychowanie dzieci. Jean Reno

Bo pani ma take romantyczne nastawienie do świata". - A Pan? "Czasami". Jean Reno (wywiad z Anna Kaplińska

Dorosłość  między innymi polega na świadomości, jak się jest odbieranym przez innych. Może jest w tym jakiś konformizm? Andrzej Chyra

Tak trudno mi funkcjonować w społeczeństwie. Marilyn Monroe

Zrozumiałam, że są w życiu  pewne rzeczy, z którymi nie wolno walczyć. Nie wolno złem odpowiadać na zło. Jeśli człowiek  nikomu niczego złego nie zrobi, to ma ogromnie dobrą energię. Dopóki jesteś niewinny - jesteś silny. Anna Dymna

Większość osób, które kiedyś o mnie czytały, gdy byłem jeszcze bubkiem, pewnie w to nie uwierzą, ale ja naprawdę staram się wciąż rozwijać. Staram się być współczującym, hojnym człowiekiem tworzącym dobrą karmę. Przyznaję, że ten proces nie jest łatwy i mam za sobą naprawdę ciężką drogę, ale wierzę, że jestem coraz bliżej celu. Każdy dzień to dla mnie kolejny krok w duchowym rozwoju. Szczerze mówiąc ... mam bardzo dobre życie. Richard Gere

Nie mam skłonności do użalania się nad sobą, wychodzę z założenia, że jeśli czujesz się nieszczęśliwa od trzech minut, to powinnaś była coś z tym zrobić dwie minuty temu. Wierzę w działania a nie analizowanie. Caitlin Moran- ang dziennikarka, krytyk oraz felietonistka "The Times"




czwartek, 8 października 2015

Biblijne - Kto mieczem wojuje od miecza ginie

Kto sieje zło zbiera nieszczęście. Salomon

Kto złem za dobre odpłaca temu złe nie ustąpi z domu. Salomon

Kto sieje wiatr zbiera burzę. Ozeasz - prorok startestamentowy

Jeśli kto zabija mieczem musi sam zginąć od miecza (Kto mieczem wojuje od miecza ginie)  Apokalipsa Św Jana

Nie bójcie się , wytrwajcie, a zobaczycie pomoc Pana, której udzieli wam dzisiaj. Egipcjan, których dzisiaj oglądacie, nie będziecie już nigdy oglądali. Pan za was walczyć będzie wy zaś milczcie. Exodus 14.13-14

Przestronna jest brama i szeroka droga prowadząca do zguby. Ewang wg Mateusza

środa, 7 października 2015

O wychowaniu dzieci- Nic tak dobrze nie wpływa na dzieci jak pochwała.

Ktoś powiedział, że dziecko jest jak walizka. Ile włożysz tyle wyjmiesz.

Okazujesz dziecku miłość kiedy mu poświęcasz czas.

Nie wygłaszaj dzieciom kazań, mów, że po prostu przekazujesz im informacje, z którymi zrobią co chcą.

Szukaj w swoich dzieciach dwóch cech: poczucia humoru i wytrwałości w pokonywaniu przeszkód. Jeśli je znajdziesz, nie musisz się martwić, poradzą sobie.

W wychowaniu dzieci najważniejszy jest przykład. Przykład odnosi lepszy skutek niż prawienie kazań.

Dziecko będzie cię słuchać, jeśli zyskasz jego szacunek, ale żeby zdobyć szacunek, musisz być uczciwy i szczery.

Nie próbuj chronić dzieci przed trudnościami, ucz jak je przezwyciężać.

Nic tak dobrze nie wpływa na dzieci jak pochwała.

Żeby wskazać dziecku drogę jaką powinno iść, sam się jej trzymaj.

Ale za nawet najbardziej cennymi radami musi iść dobry przykład.

Nie bądź nadopiekuńczy, nie dawaj gotowych rozwiązań.

Eksperci w dziedzinie pedagogiki zawsze przestrzegają rodziców, aby nie mówili dzieciom, że są złe. gdy się źle zachowują, tylko by karcili je za to, co zrobiły. To samo dotyczy dorosłych, gdyż dobrym ludziom zdarza się postąpić źle, a źli czasem zachowują się jak anioły.

Żadne zakazy, żadne bicie. Po prostu zaufanie. Trzeba dzieciom dawać dobre rady, ale one i tak muszą swoje błędy popełnić. Anna Dymna




Mądrzy i sławni- Wieczna przemiana która się w nas dokonywa to jest życie.

Prawdomówność jest dowodem wolności a po kłamstwie poznaje się niewolę. Czesław Miłosz

We własnym życiu nie wolno poddawać się  rozpaczy z powodu naszych błędów i grzechów, ponieważ przeszłość nie jest zamknięta i otrzymuje sens nadany jej przez nasze późniejsze czyny. Czesław Miłosz

If you want to be respected by others, the great thing is to respect yourself. only by that, only by self-respect will you compel others to respect you . Fiodor Dostojewski

Szczęście człowieka jest w jego woli. Friedrich Schiller

Możemy się uleczyć z cierpienia , tylko przeżywając je do końca. Marcel Proust

Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym i wytrzymywać najgorsze. William Hazlitt - ang. pisarz, eseista  i krytyk literacki

Na każdą boleść istnieją dwa lekarstwa; czas i milczenie. Aleksander Dumas

Marzenia zwykle się spełniają, ale nie tak  i nie wtedy , kiedy tego oczekujemy. Maria Dąbrowska

Grzeczność nic nie kosztuje a wygra wszystko. Grzeczność jest sama w sobie siłą. Ralph Waldo Emmerson - amer poeta i eseista, słynny z talentu oratorskiego, jeden z najbardziej wpływowych myślicieli i pisarzy

Wieczna przemiana, która się w nas dokonywa to jest życie. Pola Gojawiczyńska

Kryzys jest twórczy. Marcel Proust

Smutek każdy i niesmak znika, gdy mu pożywienia nie dajeszJózsef Eötvös - węg. pisarz i polityk
Szczęście to po prostu dobre zdrowie i zła pamieć. Ernest Hemingway
Po co kłamać? Skoro wystarczy mówić prawdę aby nam nie wierzono. Guy de Maupassant
Cierpienie wymaga większej odwagi niż śmierć. Napoleon Bonaparte
Fałszywa miłość jest gorsza niż prawdziwa nienawiść. Apolinary Despinoix
Człowiek jest stworzeniem społecznym, które nienawidzi swoich bliźnich. Apolinary Despinoix
Bądź wierny sobie a nie będziesz niewierny innym. Apolinary Despino
Żadna ofensywa nie jest równie trudna jak powrót do rozsądku. Bertold Brecht
Kto cudze błędy gani, powinien sam tych błędów unikać. George Bernard Shaw

Jest taka cierpienia granica za którą się uśmiech pogodny zaczyna. Czesław Miłosz

Wszyscy leżymy w rynsztoku, ale niektórzy patrzą w gwiazdy. Mark Twain

Ustępować w pewnych sprawach jest często najlepszą taktyką. Napoleon Bonaparte

Człowiek silny jest dobry tylko słaby jest zły. Napoleon Bonaparte

You gain strength, courage and confidence by every experience in which you really stop to look fear in the face . You are able to say to yourself "I have lived through this horror. I can take the next thing that comes along. You must do the thing which you think you cannot do. Eleanor Roosevelt

Chcąc pouczać innych musisz przemawiać językiem miłości. Mikołaj Gogol

Chciałem zmienić świat, doszedłem jednak do wniosku, żę mogę jedynie zmienić siebie. Aldoux Huxley

Nie gań poczynań drugiego zanim nie spojrzysz w głąb siebie.Mikołaj Gogol.

Najlepsze rzeczy zdarzają nam się wtedy, kiedy najmniej się ich spodziewamy. Gabriel Garcia Marquez.

Że nikt ci nie powie, żeś głupi, przez to mądrym nie jesteś. Aleksander Fredro

Któż z nas kocha nie głupiejąc przy tym? George Byron

Mierząc się z przeszkodą człowiek poznaje siebie. Antoine Saint-Exupery


Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć i jedynie nadzieja pozwala nam to usłyszeć. Jean Ladriere  - belgijski logik i filozof

Największym urokiem świata jest urok drugiego człowieka. Zofia Nalkowska

Często ten, kto pragnie czynić dobro, czyni zło; sami nie wiemy, co siejemy. Mikołaj Gogol

Czy nie lepiej byłoby, zamiast tępić zło, szerzyć dobro? Antoine Saint-Exupery

Można popełnić podłość nie będąc łajdakiem. Fiodor Dostojewski

Człowiek, który nie stawia czoła cierpieniu, nie akceptuje życia. Ucieczka przed cierpieniem jest ucieczką przed życiem. Benedykt XVI

Człowiek jest zawsze sam w swoim bólu. Kto bardzo cierpi milczy. anonim

Jedynym nieuleczalnym cierpieniem jest to, które sobie samemu stwarza egoizm. Maurice Maeterlink

Jeżeli ludzkość w milionach swoich członków okrutnie cierpi, to dlatego, że wielu ludzi żywi się życiem bliźnich, nie żywiąc ich swoim. Michel Quoist - franc. duchowny katolicki i pisarz

Nie ten mądry kto wiele spraw umie, lecz ten co złe od dobrego rozeznać rozumie. Mikołaj Re

Dać Polakom władzę, a sami się wykończą. Otto von Bismarck

Władza, której ktoś bezkarnie urąga bliska jest upadkowi. Honore de Balzac

W życiu najważniejsze jest zrozumienie faktu, że głupcy także czasem mają rację. Winston Churchill

Tyle wiemy o sobie ile nas sprawdzono. Wisława Szymborska

Człowiek jest tajemnicą - z tajemnicy przybywa i w tajemnicę odchodzi. Maria Dąbrowska

Wiem, że na zewnątrz jest świat prawdziwy trzeba tylko wydostać się z klatki. William Wharton

Siłę człowieka mierzy się ilością jego nieprzyjaciół. Władysław Stanisław Reymont.

Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona. Albert Einstein.

The brain may take advise but not heart. Truman Capote

Be aware of those who  seek constant crowds, they are nothing alone. Charles Bukowski

We swallow greedly any lie that flatters us but we sip only little by little at a truth we find bitter. Denis Diderot